Salam Sehat,
Keguguran adalah hilangnya janin sebelum minggu ke-20 kehamilan. Istilah medis untuk keguguran adalah abortus spontan.
Lebih dari 80% keguguran terjadi dalam trimester pertama kehamilan.
APA PENYEBAB KEGUGURAN?
Alasan keguguran bervariasi, dan paling sering penyebabnya tidak dapat diidentifikasi. Selama trimester pertama, penyebab keguguran yang paling umum adalah kelainan kromosom. Sebagian besar kelainan kromosom adalah penyebab sel telur atau sperma yang rusak, atau kesalahan saat proses pembelahan zigot.
Penyebab keguguran lainnya termasuk:
- Infeksi
- Kondisi medis pada ibu, seperti diabetes atau penyakit tiroid
- Masalah Hormon
- Tanggapan sistem kekebalan
- Masalah fisik pada ibu
- Kelainan uterus
- Konsumsi kafein berlebihan (>200 mg)
Seorang wanita memiliki risiko keguguran lebih tinggi jika dia:
- Lebih dari 35 tahun
- Memiliki penyakit tertentu, seperti diabetes atau masalah tiroid
- Telah mengalami tiga atau lebih keguguran
- Obesitas
- Perokok aktif atau pasif
Insufisiensi Serviks : Keguguran kadang terjadi karena ada kelemahan leher rahim, sehingga tidak dapat menahan kehamilan yang biasanya terjadi pada trimester kedua.
APA TANDA DAN GEJALA DARI KEGUGURAN?
Jika Anda mengalami beberapa dari gejala-gejala di bawah ini, segera periksakan diri Anda di fasilitas kesehatan secepatnya :
- Nyeri punggung ringan sampai berat (sering lebih buruk daripada kram menstruasi normal)
- Berat badan turun
- Lendir putih-merah muda
- Kontraksi pada rahim sangat menyakitkan terjadi setiap 5-20 menit
- Pendarahan berwarna merah atau terang dengan atau tanpa kram (20-30% dari semua kehamilan dapat mengalami perdarahan pada awal kehamilan, dengan sekitar 50% dari mereka menghasilkan kehamilan normal)
- Keluarnya jaringan atau gumpalan darah dari vagina
- Hilangnya tanda-tanda kehamilan secara tiba-tiba
BAGAIMANA CARA MENCEGAH KEGUGURAN?
Karena penyebab kebanyakan keguguran adalah karena kelainan kromosom, tidak banyak yang dapat dilakukan untuk mencegahnya. Salah satu langkah penting adalah menjalani gaya hidup sehat yang Anda bisa lakukan sebelum hamil untuk memberikan suasana yang sehat untuk konsepsi terjadi.
- Berolahraga secara teratur
- Makan yang sehat
- Kelola stres
- Pertahankan berat badan dalam batas yang sehat
- Minum asam folat setiap hari
- Jangan merokok / hindari perokok
Pada ibu hamil, tindakan yang dapat dilakukan untuk menyediakan lingkungan sehat untuk janin yang sedang tumbuh adalah dengan :
- Jaga perut Anda tetap aman
- Jangan merokok atau berada di sekitar asap rokok
- Jangan minum alkohol
- Batasi atau hilangkan kafein
- Hindari bahaya lingkungan seperti radiasi, penyakit menular, dan zat kimia berbahaya
- Hindari olahraga atau kegiatan kontak yang berisiko cedera
- Periksakan diri ke dokter spesialis kandungan
Semoga bermanfaat.
Sumber : American Pregnancy Association, WebMD